#ダイエット #ダイエットvlog #痩せたいおなご★
ご視聴ありがとうございます！
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今回の動画は、３・４ヶ月行ってきたことをまとめた報告動画です。
食事、運動、モチベの３つについて語りました！
⚫︎基礎代謝を調べるのに使用させていただいたサイト
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228736
⚫︎より細かい消費カロリー計算
https://keisan.casio.jp/exec/system/1161228741
ダイエットしてる人、一緒に頑張ろ(^ω^)
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▶︎９２キロの姿：ダイエット始めたとき
https://youtu.be/g5jC24ZzuyI
▶︎なぜ９２キロまで太ってしまったのか
https://youtu.be/j5OqOn1orQ4
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TikTok(不定期投稿）
@yasetai..oni
Instagram（食事記録）
https://instagram.com/yasetai.oni?igs…
YouTube（ユーチューブどすえ）
https://youtube.com/@yasetai-onago
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⚫︎DOVA様：https://dova-s.jp
⚫︎効果音ラボ様：https://soundeffect-lab.info
⚫︎騒音のない世界様：https://noiselessworld.net
⚫︎NCS様
Track: Rave New World – Meant To Be [Arcade Release]
Music from Arcade by NoCopyrightSounds.
Watch: http://ncs.lnk.to/meanttobeAT/youtube
Free Download / Stream: http://ncs.io/meanttobe
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