家で体力&スピードをつけるフィジカルトレーニングです！
3分間のトレーニングなのでぜひチャレンジしてみましょう！！
★走りのトレーニングスクール↓
トレーナーのとがりとパンダ兄弟の大輔が指導するオンライントレーニングスクール。正しいカラダづくりをしたい方、専門的なアドレスがほしい方、継続する環境を作りたい方はぜひチェックしてみてください！
https://togatore.com/
★オススメ動画★
・100％足が速くなるトレーニング
→https://youtu.be/_frhcya-lQM
・基礎トレを極めた男。
→https://youtu.be/HhBzAL5-xek
・カットイン解説
→【前編】https://youtu.be/ep0akWTI45s
→【後編】
→【実践】https://youtu.be/rBQv6xuMJDI
・ダブルタッチ解説
→【解説】https://youtu.be/mJHxyc2QsmM
→【実践】https://youtu.be/knJuA0v95N4
★セレソンチャンネル★
・フィジカルトレーニング
【小学生用体幹トレーニング】https://youtu.be/XqrYo-VAdyo
【シュート力強化１】https://youtu.be/K6ziKRjYrb8
【シュート力強化２】https://youtu.be/Uwv6_xBq1iY
【シュート力強化３】https://youtu.be/uUkyAbm8tiQ
【DF力強化】https://youtu.be/RAWoPxZRYbA
【準備持続時間を上げるトレーニング】https://youtu.be/vIRjcjfI3Es
・右足右サイドのドリブル
【基本動作１】https://youtu.be/SmTVeKan6AY
【基本動作２】https://youtu.be/BApcTndYlyQ
【ピンチの時】https://youtu.be/XtHsAv5lf5k
・トラップ
【ふところトラップ】https://youtu.be/c2n8B5NzX2A
【FWのトラップ】https://youtu.be/erQasp8LaZE
★パンダ兄弟コラボ★
【カットインの極意】https://youtu.be/_m-u257Efcs
【メッシのドリブル】https://youtu.be/HJLygTA1-a8
【久保建英選手のシュート】https://youtu.be/g9FFO5O5i2Y
【宿題企画１】https://youtu.be/dsH831pbBd4
【宿題企画２】https://youtu.be/hnnad6b6b0U
【宿題企画３】https://youtu.be/TmyKt1tEjtw
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♫credits:
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画像提供：アイキャッチャー
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