ダイエット

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本当に痩せたい人以外は見ないでください！・痩せたいけど、どうしても1人だと続ける事が出来ない・今までいろんな事にトライしたけど、お金と時間をムダにしてきた・今やってるダイエット、合っているか不安・いつも挫折する自分にイライラしてる・毎年夏に...

今回は「チョコテリーヌ（仮）」つくりました！🍫一人前、約119カロリー！とろっとした食感がたまらん！！😍半分でいい感じにお腹満たされる！————————————【栄養素📊】☑︎カロリー:238kcal☑︎タンパク質:17.7g☑︎脂質:11...

こんにちは、Momomiです☺️今回は１週間分の夜ご飯レシピ８選をご紹介したいと思います✨0:43韓国風おでん2:23トマトのマリネ2:45ツナマヨブロッコリー、ブロッコリーとツナの塩昆布あえ3:23きのこのねぎ塩炒め4:03さつまいもと鶏...

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