ヨガ

チャンネル登録よろしくね🤍00:00オープニング00:101.体を目覚めさせる01:422.全身にパワーをみなぎらせる10:103.体をほぐし、血行を巡らせる16:264.心と呼吸を整える20:16Finish!🥛オリジナルプロテインLOM...

今回のAkane'syoga動画は、【デトックスヨガ】です。人間の身体には、老廃物を排出する機能はもともときちんと備わっています。しかし生活習慣の変化やストレスなどによって、その能力が気付かないうちに低下していることも。今回は内臓機能を活性...

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プライマリーヨガマット(S・M・Lサイズ)アシュタンガヨガ、８つの基本ポーズを正しくとることができます。①ダウンドッグ2:57手：小文字のh丸(もしくは大文字H丸)足：D線②三角のポーズ11:46左足：R線右足：T線③三角ねじりのポーズ12...

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たくさんの失敗を繰り返しながら少しずつ上達していきます😇日々、自分と向き合いながら練習あるのみですね！#ヒカリヨガ#ヨガ#ストレッチ#yoga#stretch#4K----------👩🏻‍💻blog📷instagram※オンラインヨガも開...