筋トレ

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【坂本陽斗チャンネル】火曜・金曜１９時配信坂本くんのありのままの姿をお届けします！やってほしいこと。行ってほしい場所など何でも募集中です！よろしくお願いいたします！■坂本陽斗Instagram

僕のトレーニングコーチでもある浜浦さんが今回トレーニングの本を出しました！そしてそれはなんとテニスに特化したトレーニング方法の本です！今回はその中の一部分をご紹介しましたが、是非購入してお家やジムで挑戦してみてください！テニスの筋力トレーニ...

超難問だらけの「すとぷりアハ体験」ちょっとした違いに気づけるモテ男ぷりんすこと「モテぷり」の称号を手にするのは・・・？みんなは何問とけたかな？コメントで教えてね！！！🔽前回のアハ体験動画はコチラ！✨この顔写真の変化がわかりますか？メンバーの...

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！今回は、「スポーツに活用できる筋肉の鍛え方」についてお話しました！お仕事の依頼はこちらから＾＾info@bazooka-okada.jpTwitterやブログもやっているので、そちらも遊びに来てね🦍💪...

今日はaespaカリナの筋トレルーティン動画になります✊マシンを使っているものは自重バージョンで、回数は初心者さん向けに設定したので、是非やってみてね🔥元動画今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチ...