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ヨガ 【初心者OK!20分】やさしいヨガ(リラックス、ストレッチ) 運動量★★☆☆☆難易度★☆☆☆☆手軽さ★★★☆☆*ヨガ初心者OK!*ヨガマットの準備をお願いします◎今回の動画は、ヨガが初めての方やヨガ初心者向けの内容です。ポーズを綺麗に取るよりも、体の広がりや呼吸の深まりを味わい、気持ちよく動くことを大... 2024.02.26 ヨガ
ヨガ 全身しっかり動いて気分もスッキリ♪運動不足解消ヨガ 運動量★★★☆☆難易度★★☆☆☆手軽さ★★★☆☆*ヨガ初心者OK!*ヨガマットの準備をお願いします◎この動画は、「運動不足解消」をテーマにしたパワフルなヨガの練習です。便利な社会になった分、私たちは体をしっかり動かす機会が減りました。体も使... 2024.02.26 ヨガ
ヨガ 【睡眠不足の方必見】30分経っても眠れない人がたった5分で眠れるようになる睡眠導入ヨガ 【オンラインクラス予約受付中】高評価&チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください🌼よろしくお願いしますm(__)m公式LINEをはじめました!友達登録よろしくお願いします!【LINE】【YouTube】【Instagram】... 2024.02.26 ヨガ
ヨガ 疲れた脚をじっくりほぐす陰ヨガストレッチ 股関節も柔らかくなる #549 💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう!🧘♀️B-lifeオンラインサロン史上最高の自分に出会える美と健康と暮らしにフォーカスしたコミュニティグループ🧘♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ直接質問できる質疑応答L... 2024.02.26 ヨガ
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ダイエット 【70日間ダイエット】-5.8kg減量成功! #youtubeshorts この70日間のダイエット方法⬇️3月13日63.6kg▶︎5月18日57.8kg-5.8kg減量✅⚫︎私は学生時代6年間、陸上競技の砲丸投げをしていて生まれつき体格も良く、筋肉質、骨太な体型です。現役当時のmax体重は75kgありました!!... 2024.02.26 ダイエット