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IGNITE YOGA with エドワーズ壽里 土曜ライブヨガ | Wellness To Go by Arisa

JuriKoEdwards(エドワーズ壽里)Instagram:東京で生まれ育ち、大学時代を過ごしたカリフォルニアでヨガに出会い、ハワイ移住後、全米ヨガアライアンスのRYT200を取得。その後、カピオラニコミュニティーカレッジにてSport...
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人気の習い事第69位 #ヨガ #ピラティス #ダイエット

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【ダイエット企画】驚愕🔥12kg太りました!!今の体重・体型を全て公開します!

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とにかく、ちょっとずつを毎日。ただ毎日。シンプルなことを3つだけ。膝がいたい方はこちらをご覧下さい。動画①動画②私の著書「はじめての男の自宅筋トレ」はこちらから注文できます!1971年生まれトレーニング歴32年、指導歴30年15年連続大手ス...
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骨格ウェーブさん向け!下半身痩せ中心のストレッチ&筋トレ🔥【ダイエット】

今日は骨格ウェーブさんに特にオススメなストレッチ&筋トレ動画です🩵ぜひやってみてね✊Music:Epidemicsoundプロデュースウェアはこちらから!今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャン...