ヨガ

ネコと一緒にヨガでリラックス、里親探しにも一役 ニューデリー

インドの首都ニューデリーにある日当たりの良いスタジオでは、ヨガの愛好家らが集まり、ネコたちと一緒に1時間のセッションに励んでいる。ペットの里親を募集する団体がこのクラスを主催しており、終了後には「ネコを飼いたい」という申し出が殺到していると...
ヨガ

【毎晩12分】骨盤と背骨を整えるヨガ 腰痛、肩こり解消に効果的! #619

🧘‍♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時~ ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行っています🧘‍♀️B-lifeStudio史上最高のヨガ・ピラティス講師陣から月に20本以上フルレッスンが受けられる💗チャンネル...
ダイエット

【推しの子】主題歌「アイドル」で、脂肪を燃やすぞぉおおお!

\糖質制限している人へ//「炭水化物好きなのに制限してる人食べて!」\noteに書きました//「タビワダンスがダイエットを伝えたい訳じゃない心の奥の思い」\LINEスタンプが出来ました//「俺もいるぜっ!」「いえ〜いっ」など日常で使えるスタ...
ダイエット

いくつからでも人は変われる。 #アラフォーダイエット #ダイエット #アラフォー主婦 #ダイエット成功 #宅トレ #痩せる食事 #ヨガ #人生は夢だらけ #人生は変えられる

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【ダイエット】座ったままするだけ!!ガチお腹痩せてくびれる6分🔥

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ダイエット

【63kg→45kg】やめたら痩せた5つのこと | ダイエット | 食事 | 運動 | コツ | マインド | 痩せる方法 |

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どうしてもダイエットが続かない方へ…

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筋トレ

【3分】胸の上部・中部・下部を鍛える大胸筋トレーニング!【初心者向け】

初心者向けの大胸筋トレーニングです!この動画で行う3種目で大胸筋の上部・中部・下部を鍛えることができます!【種目】①ニーバックベンドプッシュアップ 大胸筋下部(腹部繊維)②ニープッシュアップ 大胸筋中部(胸肋部繊維)③ニーリバースハンドプッ...
筋トレ

【筋トレメニュー】太ももをたるませない!内転筋を鍛えるメニュー3選 #shorts

筋トレ

【懸垂より優先! 】分厚い背中を作る最強の種目を紹介します【まさかのあれ】

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