動画のご視聴ありがとうございます。
大阪で活動しています、ヨガインストラクターのマサルシと申します。
今回は【初級ヨガ】ということで、
「ヨガ初心者」の方や、
「ヨガをこれから始めたい」という方。
「ヨガはあまりやったことないけど体験してみたい」という方などに向けた内容のレッスン動画になっています。
ヨガには沢山のポーズがありますが、初心者の方はひとまずコレだけやっておけば上手くなるでしょう😄
是非、チャレンジしてみて下さい！
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