aespaジゼルの筋トレルーティンで脚痩せ&ヒップアップ!❤️‍🔥腹筋トレ、ストレッチも!

筋トレ

今日はaespaジゼルの筋トレルーティン動画になります✊

マシンを使っているものは自重バージョンでやっているので、是非やってみてね🔥

参考動画:

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