【面倒くない】5ヶ月で体重16kg減!メタボオヤジがiPhoneダイエットでやった3つの事

ダイエット

Twitterや動画「買って良かった周辺機器」などでご報告していますが昨年7月末からダイエットに励んで目標を達成しました。リクエストもあったので私がやったことを紹介します。iPhone活用で大きく3つのことしかしてないです。
※なおこういうことをして私の場合結果が出たという共有ですので、正しいとか正しくないとか自称専門家のコメントはご遠慮ください。

<ご紹介した体重計>
Withings Body Cardio フランス生まれのスマート体重計 ホワイト Wi-Fi/Bluetooth対応 心臓の健康チェック(心拍/血管年齢)&体組成計 【日本正規代理店品】 WBS04-WHITE-ALL-ASIA
18196円
https://amzn.to/3QAQXEJ

こちらも一つ下ですが十分使えそうな体組成計
Withings Body + フランス生まれのスマート体重計 ブラック Wi-Fi/Bluetooth対応 体組成計 【日本正規代理店品】 WBS05-BLACK-ALL-JP
12880円
https://amzn.to/3kibykU

<関連動画>
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撮影機材

・Panasonic Lumix GH5s
・Panasonic Lumix GH5
・Canon Power Shot G7X Mark II
・iPhone 14 Pro(Simフリー)
・iPhone 13 mini(Simフリー)
・iPadPro 11”(Simフリー)
・DJI OSMO Pocket
・Moment iPhone 外付けレンズ&専用ケース

動画編集
Final Cut Pro X
Adobe Illustrator(スライド)
Adobe Photoshop(スライド)
Adobe Character Animator(アニメーション)
※チャンネル全般で使っているものであって動画によって機材アプリは違います

#ダイエット
#iPhone
#AppleWatch

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