ついに人類の夢が叶う！
今回検証するのは…白米！
白ご飯をたくさん食べてもおかずとの黄金比率「ご飯6：おかず4」さえ守れば1日4合～6合食べても太らないというダイエット方法にチャンカワイが挑戦。
初日の朝食は1.3合の米とトンカツで、チャンさんは「夢のよう！」と大喜び。
その後も、大盛りご飯と一緒にギョーザ、チキン南蛮と、いかにも太りそうなおかずを「幸せ！ 最高かよ！」と食べ進めていく。
３日間で1.5升の米とおかず、合計9キロの食事にチャンの体重は果たして！？
2021年9月15日放送分
※動画内の情報は番組放送時のものです
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■番組公式HP:https://www.ctv.co.jp/dounanoka/
■twitter: https://twitter.com/jissaidounanoka/
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