股関節ほぐしヨガ|MAMIE|Mayuko|LIFETUNINGDAYS|ライフチューニングデイズ|渋谷|ヨガイベント
【ほぐす、伸ばす、鍛える】の3つの柱で、股関節周りの可動域をUPしていきましょう！筋肉の知識もUPする、頭も体もリニューアルするクラスです！
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【毎朝10分】朝ヨガで劇的に変わる1日 最高の体調を作る！ #603
股関節を柔らかくしたいなら、伸ばすだけじゃ足りません🙅♀️#ヨガ #股関節 #開脚 #前屈
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