【痩せる？】酢納豆の効果と作り方。ダイエットにいい食べ方は？ #shorts #酢納豆 #納豆 #ダイエット #腸内環境 #筋トレ #美肌 #健康 #トレーニング

専門書も出版されているほど有名な「酢納豆」。さまざまな健康効果やダイエットへのメリットが謳われていますが、実際はどうなのでしょうか。酢納豆で摂取できる栄養素や期待できる効果、自宅での作り方、食べ方アレンジを管理栄養士が解説します。#shorts #酢納豆 #納豆 #ダイエット #腸内環境 #筋トレ #美肌 #健康 #トレーニング　記事：https://melos.media/wellness/194801/　VOICEVOX：ずんだもん