【自重】肩トレ3選 #筋トレ

筋トレ

自重で肩の筋肉『三角筋』をバランスよく鍛えられるトレーニング3種目を紹介します!
時短でできるから忙しい時でもできます🔥

やってみるという方はコメントに「🔥」を押してね!

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