初めての増量に対して不安を感じる方もいるかもしれませんが、「筋肉を付ける」ということは、今までなかった筋肉が体に加わることを意味しますので、体重が増えるのは当然のことです。体重を一度増やさなければ、効率的に筋肉を付けることは難しくなります。
▼チャンネル登録お待ちしてます
ニトベさん?sub_confirmation=1404 Not Foundwww.youtube.com
▼【動画で回答】ニトベさんへのご質問はこちらから
https://forms.gle/NGsNR6vTU8FVraic7
※回答には数ヶ月以上かかる場合があります
▼【個別アドバイス】オンラインカウンセリングのお問い合せはこちらから
https://lit.link/NitokenFitness
▼【東京渋谷】パーソナルトレーニングのお問い合せはこちらから
https://lit.link/NitokenFitness
＊ ＊ ＊ ＊ ＊
▼ニトベさんの登山チャンネル
ニトケンの登山https://youtube.com/@youtube.com
#ニトベさん #筋トレ #ニトケンの登山
コメント