【肩コリすぐ治る!肩の可動域が広がるヨガストレッチ】肩甲骨

ヨガ

肩こり解消や、肩甲骨の可動域を広げるのにおすすめ♪
筋膜リリース、ストレッチ、ヨガを組み合わせたおすすめの内容です😊

#肩凝りヨガ #肩凝りストレッチ #肩甲骨ヨガ

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