究極の懸垂ビフォーアフター https://studio.youtube.com/video/bM0jGicxL48/edit
究極の自重トレビフォーアフター https://studio.youtube.com/video/CQBb1znv2qw/edit
プランシェLv.1~100 https://studio.youtube.com/video/3U7lGMSGsrE/edit
腕立て伏せLv.1~100 https://studio.youtube.com/video/Fw6g6P5OfVg/edit
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プランシェ講座:https://www.youtube.com/watch?v=8M-ng…
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