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50代60代からのヨガ資格
RYT200ヨガ指導者養成講座＜東京・大阪＞
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50代60代からのヨガ資格RYT200＜無料説明会随時開催中＞
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全身をほぐしてからの、ストレートネック解消ヨガ。
普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背の方に多い、ストレートネック。
まずは、関節を動かし、全身の血のめぐりを良くしてからヨガに入ります。
ストレートネックは肩コリ、首コリ、頭痛の原因に。
気になっている方は、ぜひ続けてみて下さい。
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今日の中井先生の着用ヨガウェアは
チャコットのビューティクロップドパンツ＜ネイビーのLサイズ＞
東京ヨガウェアの別注です！
https://www.tokyo-yogawear.jp/blog/chacott-blog/147298.html
■中井まゆみ先生のプロフィールと全国で開催されるヨガクラスのスケジュール
https://shop.yoga-gene.com/teacher/mayumi-n/
■筋調整ヨガとは？
https://shop.yoga-gene.com/program/644/
■まゆみ先生がベースにしているヨガ専門学校「ヨガアカデミー大阪」
https://www.yoga-academy.jp/
■年間100万人が見る、ヨガの総合情報サイト「ヨガジェネレーション」
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