fromis_9 が行っていた筋トレです！
私自身1日３回やってみた結果
数日で少しずつ体が引き締まっていきました！
体重はあまり落ちませんでしたが、お腹周りがスッキリしました！
皆さんも是非🙌🏻🙌🏻
コメントお待ちしてます☺️
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