ヨガ

▼ブログはこちら▼Facebookページはこちら▼Twitterはこちらジムに行きたくても忙しくていけないOLさん、産後の体型崩れが気になる新米ママさん­­­、歳を重ねても綺麗でいたい人や普段あまり運動をされていない方々・・・。多くの人が何...

＼美筋ヨガとは？廣田なお先生とは？／自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。体型の変化と共に、長年抱えていた容姿のコンプレックスから抜け出し、現在は「...

撮影協力：　たんばらラベンダーパーク🧘‍♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時～　ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行います参加される方はこちら↓💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう！🧘‍...

『人生を変える朝の5分ヨガ』4週間プログラムヨガ専門サロン『B-lifeStudio』無料キャンペーン実施中！🧘‍♂️B-lifeチャンネルメンバーシップ月2回、第1・第3月曜日21時～　ヨガのLIVEレッスンとQ&Aを行います参加される方...

ジャパニーズヨガの夏未です。今回の動画は最高の1日のスタートにぴったりな朝ヨガとなっています。5分でスッキリと目が覚めるプログラムになっているのでみなさんもぜひ一緒にやってみましょう！■チャプターリスト00:00オープニング00:10朝ヨガ...

【ヨガ実践シリーズ】この動画は、立位のポーズメインの全身をしっかり動かすヨガの練習です。立位のポーズは脚力もしっかり使うので、全身元気になって活力も湧いてきます。そして、腱鞘炎で手をマットについたポーズが出来ない方にもおすすめの内容になって...

インターネットで24時間世界と繋がることができるようになった便利な現代ですが、便利になった分生活は複雑さがまし、様々なストレスを感じて疲れてはいませんか？このクラスはそんなお疲れ気味の方のための疲労回復効果のあるヨガクラスです。ちょっとした...

運動量★★☆☆☆難易度★★☆☆☆手軽さ★★★☆☆＊ヨガ初心者OK！＊ヨガマットの準備をお願いします◎この動画はヨガの基本ポーズを丁寧に練習していく内容です。一通り行うことで、全身をしっかり動かすことが出来ます。ヨガの基本ポーズを練習し続ける...

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