ヨガ

サンヨガレッスンチャンネルにようこそ！ヨガ動画をいろいろご紹介しています。初心者の方から、ハンドスタンドの練習まで幅広くアップしているので、ご自分にあう内容を探してみてね【中村晃子のオンラインヨガ　Zoomでのクラスはこちらから！】→月曜9...

運動量★★☆☆☆難易度★★☆☆☆手軽さ★★★☆☆＊ヨガ初心者OK！＊ヨガマットの準備をお願いします◎この動画は「ストレッチ」をテーマに、呼吸と共にゆったりと動いていくヨガの練習です。ストレッチは体を緩めるだけでなく、その気持ち良さから心への...

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WellnessToGobyArisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。毎週日曜、午前9時15分-無料ライブヨガレッスンよろしければぜひこちらからチャンネル登録をお願いします。...

ヨガを始めると“繋がり”などを多く耳にすると思います。また、「宇宙と繋がる」こんな言葉も耳にする事もあると思います。そもそも宇宙と繋がるってなに？怪しいな・・・と思う方もいらっしゃるかもしれません。今回は、ヨガ哲学講師の永井由香先生に「宇宙...

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「マインドフルムーブメントヨガシリーズ」へようこそ！喜びと感謝の気持ちをもってVedaTokyoとの初コラボレーション作品をご紹介いたします。Veda主宰吉川めいと私の共同制作として人間の抱えるさまざまな身体的・精神的ニーズを満たす3回シリ...

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