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肩パンだけで肩メロンなった奴 #shorts #筋トレ #あるある

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【筋トレ科学】チェストプレスVSベンチプレス 大胸筋の筋活動が高いのはどっち?

≪参考文献≫KatarzynaStronska-Garbien(2024)NeuromuscularRepatterningofthePectoralisMajorDuringtheBenchPressExerciseFollowinga1...
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懸垂は上がれなくても広背筋は作れる! #筋トレ #懸垂 #背中

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筋トレを始めてからウザくなったと言われてる件について【2024/11/06】

配信元→・もこうの実況・とある漢のチャンネルもこう・もこうのしゃどばいく・もこう Twitter#もこう #もこう切り抜き
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マッチョを求める!筋トレは勤務時間 プロテイン代も支給 人手不足に悩む介護業界 北海道

鍛え上げられた肉体!マッチョな人材が深刻な人手不足に悩む介護業界の救世主になるかもと注目されています。マッチョが活躍する施設を取材しました。(2024年11月4日放送)#マッチョ#介護士#人手不足#筋トレ#名古屋#初進出#プロテイン#介護#...