筋トレ

筋トレって体にいいよね・・・！！！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ソフィア・ヴァレンタイン🐰🗞Twitter：配信タグ：#ヴァレンタイムチャンネル登録とGoodボタン、通知ON、Twitterのフォローしてもらえたらとっても嬉しいです。┈┈┈...

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fromis_9が行っていた筋トレです！私自身1日３回やってみた結果数日で少しずつ体が引き締まっていきました！体重はあまり落ちませんでしたが、お腹周りがスッキリしました！皆さんも是非🙌🏻🙌🏻コメントお待ちしてます☺️

今日もご視聴いただきありがとうございます！今回の動画は、40代以上の筋トレの注意点についてお話ししました！是非最後までご覧ください！【動画目次】0:00　オープニング2:10　成果を出すための考え方9:00　継続するために避けるべきこと15...

@jintomo今回は前からずっとみていたジンさんにきていただきましてなにをしたかったのかなと言おうとしていたのですがなんだか言わない方がいいんじゃないかなと思っていながらも別に言う必要もあるんじゃないかなと思って言わせていただこうかなと思...