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インターネットで24時間世界と繋がることができるようになった便利な現代ですが、便利になった分生活は複雑さがまし、様々なストレスを感じて疲れてはいませんか？このクラスはそんなお疲れ気味の方のための疲労回復効果のあるヨガクラスです。ちょっとした...

運動量★★☆☆☆難易度★★☆☆☆手軽さ★★★☆☆＊ヨガ初心者OK！＊ヨガマットの準備をお願いします◎この動画はヨガの基本ポーズを丁寧に練習していく内容です。一通り行うことで、全身をしっかり動かすことが出来ます。ヨガの基本ポーズを練習し続ける...

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#ダイエット#dietvlogみなさんこんにちは！さやぞうです🌷過去に4ヶ月で56キロから42キロまで痩せた方法の動画をアップしたと思いますが、今回は話すだけでなく、分かりやすくルーティン動画にしてみました🤍頑張っていた4ヶ月は大学4年生の...

息するだけでむくむ日の梅雨ストレッチ☔️足が軽くて飛んでいきそうなマッサージ✨BGM提供：LAMPBGM#なるねぇ#ダイエット

皆いつも応援コメントありがとう。去年の2021年4月14日に決意してから、何度も心折れかけてみっともない姿を見せたけど変わらず応援してくれて、本当に感謝してます。応援してくれる家族、パートナー、視聴者の皆、協賛してくれた企業さん達本当にいつ...

チャンネル登録の際に横にある【ベルマーク】を押して【すべて】にしてもらう事で阪本直人チャンネルの最新動画を見逃す事無く視聴する事が出来ます。チャンネル登録の際にセットでベルマークを押し通知を【すべて】もよろしくお願いします。老後何もしないと...

○太りたい方へPart1○なかやまきんに君プロデュース家族で飲める『ザ・プロテイン』＆『ファミテイン(青汁&カカオ)』の詳細です○【最強】無添加の超柔らかサラダチキン『ザ・パワーチキン』○オリジナルアパレル『POWEROfficialSto...