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ヨガ

ホットヨガスタジオLAVA #8【ご自宅でヨガを】お腹引き締め

■クラスの紹介とポイント15分でできるお腹を引き締めるヨガクラス。お腹の筋肉を鍛えるだけでなくむくみを解消する効果もあります。スッキリとしたお腹を手に入れたい方にオススメ■担当インストラクター竹村 真紀(LAVAトップインストラクター202...
ヨガ

【LIVE配信】ヨガイントラの知恵袋 MIKIZOに聞け!~第23弾~

MIKIZOからもっと詳しくヨガを仕事にする術を学んでみませんか?ヨガインストラクターの為のヨガビジネス<スタートアップ編><スタジオ(大阪)>12月16日(土)10時00分〜15時30分<オンライン>1月28日(日)10時00分〜15時3...
ヨガ

【スペシャルLIVE】 朝のストレッチヨガ&B-life新作ヨガウェア発売! #514

👕B-lifeオリジナルヨガウェア極上の着心地とスタイリッシュなデザインを追求したB-lifeのオリジナルヨガウェアが完成しました!詳細はこちら↓目次0:00 LIVE配信開始4:38 ヨガレッスンスタート45:48 B-life新作ヨガウ...
ダイエット

ゆりやんが−38kg激痩せできた自宅トレーニング

ゆりやんが−38kg激痩せできた自宅トレーニングです!
ダイエット

誰かのモチベになればいいな🥹 #ダイエット #全身痩せ #垢抜け #脚やせ

ダイエット

【ダイエット】モデルの晩ごはん

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ダイエット

【一緒にダイエットしよう!!】目覚めよ私のくびれ!!!8分間の簡単くびれストレッチ【お腹・肋骨・骨盤調整ストレッチ】

📔初書籍「やせるダンス」がついに予約開始です!∟∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です!∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!_________________________🏠オリジナル...
ダイエット

痩せる人と痩せない人の違い4選【ダイエット】#shorts

2500人が参加!のりfitness家トレスクールはコチラから⇩【無料登録で今だけ5つの特典配布中】1.1年目に知ると劇的に差がつくこと40選ライブ講義【約40分】2.痩せて筋肉をつける筋肉塾【全動画6本】3.3日連続筋トレ知識底上げ合宿動...
筋トレ

【3分間】筋トレ効果2倍!?筋トレ前にこれをやってください。【ストレッチ】

■筋トレが上手くいかない、やり方がわからない人追加してみてね!公式LINE:■筋トレ後におすすめのストレッチはこちら↓■チャンネル登録はこちら↓■姉妹チャンネル登録はこちら↓■トレーニングメニュー🟡1.腹筋を伸ばす動作2.猫のポーズ3.横腹...
筋トレ

【時代ごとの体操筋トレの違い】#shorts

【YouTubeを使ったスポンサー募集中!!】【お仕事】shidatakumixi@gmail.com【シダックス実績】・現役プロ体操選手・日本代表経験3回・海外大会優勝経験3回・体操歴16年 【こーたろー実績】・インターハイゆか準優勝・体...