ヨガ

毎日5分間でできる簡単なヨガプログラムになります！空いた時間にお気軽に始めてみて効果を実感してみてくださいダイエットしたい方、肩こり、腰痛に悩んでいる方、産後から体型を元に戻したい方、忙しくて普段あまり運動できない方、いろんな方々の悩みを解...

私の使っているヨガマット▶︎私の電子料理本のリンクはこちらです▶︎​本を買う時に何か問題がありましたらcookingwithmomo.ebook@gmail.comへメールを送って頂けたら対応します♡宜しくお願い致します♡【インスタグラム】...

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股関節の柔軟性、可動性につなげるヨガストレッチ続けやすい内容でつづけていると変化が分かりやすい内容なのでぜひ続けてやってみてくださいね😊★YUMI　Instagramアカウント★ヨガやピラティス、ボディメイクなどのレッスン動画、普段できるリ...

このLIVE配信の売上(スーパーチャットや広告収入)はすべて能登半島地震の復興支援のため寄付させていただきます。💗チャンネル登録して、B-lifeの最新情報をゲットしよう！🔰Tomoyaが初心者向けYouTubeを始めました！チャンネル登録...

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運動量★★☆☆☆難易度★★☆☆☆手軽さ★★★☆☆＊ヨガ初心者OK！＊ヨガマットの準備をお願いします◎この動画は「背中をほぐす」ヨガの練習です。ガチガチに固まってしまった背中を放置しておくと、肩こりや腰痛の原因にも…この動画では背中全体（首・...

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今日の朝ヨガは全身をしっかり伸ばす１４分間のクラスです！！是非身体をしっかり起こして気持ち良く一日をスタートさせてください♡【インスタグラム】【お料理・メインチャンネル⬇︎⬇︎】