dietgigoro

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体幹を鍛えることにより、痩せやすいカラダを目指すコース。いまのカラダの状態を知るために、はじめにカラダ年齢をチェック。体幹を鍛えると同時に、気になるお腹や二の腕、脚などを引き締めるポーズもとっていきます。受けるたびに、カラダ年齢の若返りを目...

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▶︎この動画は過去動画を元に作成した動画になります◀︎【胸トレ】ベンチプレスよりも大胸筋が大きくなる！？山本義徳がお勧めする大胸筋トレーニングベスト５【筋トレ】▶︎その他最新胸トレ動画・まだまだ大胸筋の厚みに満足してない方是非これを見て欲し...

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