筋トレ

#あきら　#筋トレ　#49714ヤマンくんからニューデータが届いたよ！！ヤマン(編集メンバー)TikTokヤマンYouTubeバカップル

月曜日〜金曜日まで平日毎日ダンベルを使用したサーキットトレーニングをする動画です。今回は、月曜日ということで下半身のトレーニング編です。次回は火曜日、胸トレーニング編をお送りします。【オススメのダンベル】【毎日ダンベル筋トレ②胸トレ編】【毎...

対談楽しすぎました！ありがとうございました。日本体育大学教授　バズーカ岡田先生のチャンネル@bazooka_okada除脂肪飯を作っています！レンチン3分で作れるから見てね〜😃お話で出ていたブルガリアンスクワット出典　tarzan

マイプロテインの特大セール開催されています！！論文で解決限定コード『MYRONBUN』を入力頂くと60％OFFでマルトデキストリンを購入できます。⇒≪参考文献≫BradJSchoenfeld(2016)EffectsofResistance...

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仮装大賞は自らが作品のアイデアを考え、制作、身体を使って演技する三位一体のハイパフォーマンス。実在するモノをアイデアと工夫で身体を使いパロディとして表現しています。"Masquerade"isoneofthemostpopularTVsho...

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